Meta popis: Objevte stravovací tajemství Emmy Morano, nejstarší ženy světa, která se dožila 117 let a každý den jedla tři vejce.

Emma Martina Luigia Morano, narozená 29. listopadu 1899, se dožila úctyhodných 117 let, čímž se stala nejstarší ženou na světě. Zemřela v roce 2017 v Itálii, kde strávila celý svůj život.

Morano byla nejstarší z osmi sourozenců a přežila je všechny. Její dlouhověkost fascinovala svět a mnoho lidí se zajímalo o tajemství jejího zdraví a dlouhého života. Podle dostupných údajů jen 12 dalších lidí bylo ověřeno, že se dožilo jejího věku.

Když byla Morano dotázána na svůj život a zdraví, uvedla, že za to mohou genetika a specifická strava, která zahrnovala tři vejce denně, z nichž dvě byla syrová. Tento režim si osvojila po diagnostikované anémii po skončení první světové války. Ve svých posledních letech života omezila stravu na dvě vejce denně a pár sušenek.

Podle jejího lékaře Carola Bavy, který ji sledoval 27 let, Morano konzumovala téměř žádné ovoce a zeleninu. „Když jsem ji navštívil, jedla tři vejce denně, dvě ráno syrová a jedno v podobě omelety k obědu, a k večeři kuře,“ řekl.

Strava Morano zahrnovala také zvláštní přísadu grappy – italského likéru – připraveného s bylinkami jako šalvěj a routa, spolu s hrozny. Během života, který sama popisovala jako náročný, zažila týrání v manželství a smrt jediného dítěte. Žila přes více než 90 různých italských vlád a dvě světové války.

Světově nejstarší žena uvedla, že její dlouhověkost byla částečně důsledkem toho, že v roce 1938 vyhnala svého manžela z domu. Přestože zůstali formálně manželé až do jeho smrti v roce 1978, nikdy se znovu nevdala. „Nechtěla jsem být nikým ovládána,“ řekla New York Times.

Morano pocházela z rodiny dlouhověkých lidí – její matka se dožila 91 let a většina sourozenců se dožila sto let.

Sledujte naši stránku, lajkujte a sdílejte tento článek, aby vám neunikly další zajímavosti o dlouhověkosti, zdravém životním stylu a stravovacích návycích.