Tento vrstvený těstovinový salát není jen obyčejné jídlo – je to skutečná ozdoba stolu. Spojuje svěží zeleninu, syté těstoviny, šťavnatou šunku a pikantní sýr v jednom lahodném pokrmu, doplněném krémovým domácím dresinkem. Skvělý na rodinné oslavy, pikniky i víkendové grilovačky.
Proč si zamilujete tento salát
- Vizuální efekt: Díky vrstvení v průhledné míse vypadá úžasně už při servírování.
- Skvělá trvanlivost: Vydrží v lednici klidně i 2–3 dny.
- Syté a vyvážené jídlo: Obsahuje bílkoviny, sacharidy, vlákninu i mléčné výrobky.
- Univerzálnost: Můžete snadno přizpůsobit podle chuti nebo diety.
- Perfektní na přípravu předem: Ideální, pokud chcete mít vše hotové dopředu.
Ingredience
Dresink:
- 120 ml majonézy
- 180 ml zakysané smetany
- 2 lžičky bílého vinného octa
- 1 lžička cukru
- 2 lžičky dijonské hořčice
- ½ lžičky worcesterské omáčky
- ½ lžičky soli
- ½ lžičky pepře
Salát:
- 3 hrnky vařených těstovin (nejlépe kolínka)
- 3 hrnky římského salátu (nasekaného)
- ½ červené papriky (jemně nasekané)
- ¼ červené cibule (nadrobno)
- ½ hrnku mraženého hrášku (rozmraženého)
- ⅓ hrnku nasekaného řapíkatého celeru
- 1½ hrnku vařené šunky (kostičky)
- ⅓ hrnku černých oliv (kolečka)
- ½ hrnku nastrouhaného čedaru
Postup přípravy
- Připravte dresink: V míse smíchejte všechny suroviny na dresink a důkladně prošlehejte. Odložte bokem.
- Uvařte těstoviny: Vařte dle návodu v osolené vodě. Po scezení opláchněte studenou vodou a nechte vychladnout.
- Vrstvěte do průhledné mísy:
- Spodní vrstva – salát
- Druhá vrstva – těstoviny
- Třetí vrstva – paprika, cibule, hrášek, celer
- Čtvrtá vrstva – šunka
- Pátá vrstva – olivy
- Šestá vrstva – dresink (rovnoměrně rozetřete)
- Vrchní vrstva – nastrouhaný čedar
- Chlaďte: Přikryjte folií a dejte do lednice na minimálně 5 hodin, ideálně přes noc.
- Před podáváním promíchejte: Nechte salát lehce odstát při pokojové teplotě, pak promíchejte a servírujte.
Tipy a obměny
- Bez šunky: Nahraďte kuřetem, slaninou nebo tofu.
- Víc zeleniny: Přidejte cherry rajčátka, nastrouhanou mrkev nebo okurku.
- Bez laktózy: Použijte rostlinné alternativy dresinku a sýru.
- Nízkosacharidová verze: Vyměňte těstoviny za květákové růžičky.
Nutriční hodnoty na porci (1/8)
| Kalorie | Bílkoviny | Tuky | Sacharidy | Vláknina | Sůl |
|---|---|---|---|---|---|
| 360 kcal | 16 g | 22 g | 24 g | 3 g | 680 mg |
Pokud milujete chutné a nápadité saláty jako tento, sledujte naši stránku pro další inspiraci. Sdílejte s přáteli, dejte like a zůstaňte s námi pro další výborné recepty každý týden!